الإهداءات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-11-2017, 10:42 AM   #1
الطوية متألق


الصورة الرمزية المُعنّى
المُعنّى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : يوم أمس (12:36 PM)
 المشاركات : 22,941 [ + ]
 التقييم :  667
 MMS ~
MMS ~
 الاوسمة
وسام التواصل نجم المنتدى الحضور المميز 2 وسام الكاتب المميز ملك المواضيع 
لوني المفضل : Cadetblue

الاوسمة

افتراضي العناية بالقدمين







تحملان الجسم كله ومع ذلك فهما أقل ما يحظى باهتمامنا .. هما القدمان.

لكِ بعض النصائح للعناية بصحة وجمال القدمين لتحصلى على قدمين ناعمتين كالأطفال

تجنبى المشى حافية القدمين.

احرصى على ترطيب القدمين يومياً، والفازلين مفيد لأى منطقة فى الجسم (سواء كان الوجه أو الكوع أو الركب أو الكفين أو القدمين
).

واظبى على تدليك الكعبين يومياً بالحجر
.

استخدمى الجلسرين والليمون، فهما من المواد المفيدة للقدم
.

احرصى على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.

اعملى صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين أسبوعياً، لإزالة الخلايا الميتة ومنعاً لحدوث الغمقان والخشونة خاصة عند الأصابع. (اعرفي كيف تصنعي بنفسك
مقشر لنعومة قدميكِ)

ارتدى الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية الضيقة منعاً للاحتكاكات التى تسبب الغمقان والالتهاب.

إذا كانت بقدميك تشققات كثيرة وقوية جداً، فانقعى قدميك يومياً فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين والليمون
.


 
 توقيع : المُعنّى


التعديل الأخير تم بواسطة المُعنّى ; 11-11-2017 الساعة 10:47 AM

رد مع اقتباس
قديم 12-11-2017, 08:03 AM   #2
•–([ المراقب العام ])–•


الصورة الرمزية نبض الوفا
نبض الوفا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : يوم أمس (12:41 PM)
 المشاركات : 18,441 [ + ]
 التقييم :  459
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Teal

الاوسمة

افتراضي رد: العناية بالقدمين



طرح جميل
الله يعطيك العافيه المعنى


 
 توقيع : نبض الوفا



رد مع اقتباس
قديم 04-12-2017, 06:06 PM   #3
الطوية متألق


الصورة الرمزية المُعنّى
المُعنّى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : يوم أمس (12:36 PM)
 المشاركات : 22,941 [ + ]
 التقييم :  667
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

الاوسمة

افتراضي رد: العناية بالقدمين



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض الوفا مشاهدة المشاركة
طرح جميل
الله يعطيك العافيه المعنى
يعافيك ربي اخي نبض

شرفتني


 
 توقيع : المُعنّى



رد مع اقتباس
قديم 05-12-2017, 07:38 AM   #4
•–([ مؤسس المنتدى ])–•


الصورة الرمزية غريم الشوق
غريم الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : 28-03-2018 (06:10 AM)
 المشاركات : 15,678 [ + ]
 التقييم :  225
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
الجرح ماهو خاطر شوي و يروق
الجرح حتى لو تشافى يعلك
لوني المفضل : Darkblue

الاوسمة

افتراضي رد: العناية بالقدمين



معلومات مفيدة
وفعلا جفاف وتشقق الأقدام يحتاج منا
عناية لاهمية الامر
يسلمو يالغالي


 
 توقيع : غريم الشوق

لا أحدٍ ابي قربة ولا أحدٍ يبيني ..!


رد مع اقتباس
قديم 15-04-2018, 11:12 AM   #5
الطوية متألق


الصورة الرمزية المُعنّى
المُعنّى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 أخر زيارة : يوم أمس (12:36 PM)
 المشاركات : 22,941 [ + ]
 التقييم :  667
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

الاوسمة

افتراضي رد: العناية بالقدمين



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غريم الشوق مشاهدة المشاركة
معلومات مفيدة
وفعلا جفاف وتشقق الأقدام يحتاج منا
عناية لاهمية الامر
يسلمو يالغالي

ربي يسلمك ويحفظك

شرفتني اخي غريم


 
 توقيع : المُعنّى



رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 Beta 1
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
الدعم الفني